Uit het praten, in de ervaring
Mijn naam is Wietse Keeren en verbinding is mijn levenswerk. Het ontbreken daarvan en de weg er naar toe. Ik ben therapeut, werk met teams en organiseer evenementen. Al meer dan 10 jaar combineer ik het Boeddhistische pad met lichaamsgerichte therapie (“uit het praten, in de ervaring”).

Dit te leven betekent het zelf te lopen. En dat is alles behalve een rechte lijn. Terugtrekking, onzekerheid, angst, depressie, ik weet hoe het is om je verrot te voelen. En ik weet hoe de stevige grond daaronder voelt.

Ik houd van direct werken. Aanspreken wat overbodig is, met zorg voor het kwetsbare. In verbinding. We doen het samen. In de heldere en lastige stukken .

~ Wietse Keeren
Direct en helder
Aanpak
In het kort

Er is geen mens dat er voor kiest om ongelukkig te zijn. En toch raken we verstrikt in patronen en situaties die ons dat gevoel geven. Je leeft niet op de manier die je zou willen.

Ontleden van oude patronen. We willen vaak direct van vastgelopen naar helemaal gelukkig. Dat kan soms. Als we echter lange termijn geluk op onze agenda hebben staan dan is de kans groot dat er een extra stap gezet moet worden. Het belangrijkste onderdeel van dat proces is om je weerstand te leren kennen, en langzaam te ontmantelen.

Onze oordelen en negativiteit als ingang. Alle beelden en oordelen die je over jezelf en anderen hebt zijn de taaie buitenkant van de verdediging. Het beeld is dat je altijd aardig, krachtig, slim en sterk moet zijn.

Dit maakt dat er geen ruimte is voor alle andere mogelijkheden in het spectrum. Door luiheid, arrogantie, boosheid, etc. langzaam te accepteren kunnen ze transformeren. Luiheid kan zelfzorg en ontspanning worden; arrogantie overzicht en helderheid; boosheid kracht en integriteit etc. Rigoreuze eerlijkheid. Niet door ze in de wereld uit te leven, maar door ze op een veilige plaats anders te leren kennen.

De gebruikte methodes komen uit traditionele psychologie en psychotherapie, mindfullness, Core-Energetics, Bio-Energetics, (familie)-opstellingen, Boeddhisme, Psycho-Energetics, Padwerk en Vipassana. Vormen kunnen zijn specifieke gespreksmethodes, meditatie-technieken en lichaamsoefeningen (“uit het praten, in de ervaring”).

Eindresultaat. Wat voelt als een ‘rot’-situatie in je leven heeft de potentie om het tegenovergestelde te worden. Al is het op dat moment vaak niet voelbaar, wanneer de energie die vastzit in de patronen in beweging komt, zoals hierboven omschreven, dan brengt dat je dat je meer dan dat je in de eerste instantie had durven hopen. Je gaat meer leven in plaats van aan de zijkant te staan. Dieper plezier, minder afhankelijk van je omgeving, meer avontuur, creativiteit en diepere verbindingen met mensen om je heen. Het belangrijkste resultaat is dat je een diepere verbinding met jezelf aangaat en van daar uit helderdere krachtigere keuzes kunt maken.

[Meer lezen over de aanpak – klik hier]

Blogs

No content matched your request.

Voordelen

Groot aantal locaties

De sessies worden gegeven op een groot aantal verschillende locaties. Standplaats van de praktijk is Amsterdam, maar er zijn verschillende locaties in Nederland mogelijk, bijvoorbeeld in Haarlem, Utrecht of Den Haag. Dus er is er altijd één in je buurt! Zo kun je ook één traject op verschillende locaties doen, aangepast op wat op dat moment het beste in de agenda past.

Snelle afspraak

Als je de keuze maakt om aan de slag te gaan dan wil je meestal zo snel mogelijk beginnen. Daarom krijg je altijd binnen een dag en meestal al binnen een paar uur een reactie. Er is meestal ruimte vrij om een eerste afspraak binnen een week in te plannen. Wanneer de nood hoog is en we geen passende afspraak kunnen maken dan kunnen we je bijna altijd direct in contact brengen met een collega of een eerste sessie via Skype in plannen. Op die manier wordt je altijd snel ondersteund.

Flexibel traject

Om je proces aan te passen op je leven en agenda kan deze op verschillende manieren helemaal persoonlijk op maat gemaakt worden. Zo is het mogelijk om kortere sessies via Skype of Zoom te hebben, bijvoorbeeld net voor een moeilijk gesprek of wanneer je lastig de deur uit kan. Zo kan het soms ook zijn dat een andere locatie beter in je agenda past. De beste aanpak en invulling doen we in afstemming.

Groot netwerk van collegas

Omdat elke vraag een specifiek antwoord heeft is er de mogelijkheid om gebruik te maken van een groot netwerk aan collega’s. Soms kan het zijn dat een andere methode of collega beter past, of extra ondersteunend kan zijn. Het kan bijvoorbeeld ook zijn dat een groep onderdeel kan zijn van je proces of misschien een traject bij een specifieke opleiding of instituut. Op deze manier krijg je altijd een aanbod dat maximaal op jou persoonlijke weg afgestemd is.

Contact